Ontspanningsmassage is bedoeld voor ontspanning

Werkdruk, files, na het werk de huishouding en de boodschappen doen! Wie kent het niet?

De stress die dit met zich mee brengt vergt veel van ons lichaam en geest. Dit hoeft geen probleem te zijn als we maar tijdig en regelmatig ontspannen.

Ontspanningsmassage is, zoals het woord zelf al zegt, bedoeld voor ontspanning en is niet zo zeer gericht op genezing. Het helpt om de ademhaling, het lichaam en de geest tot rust te brengen, het stelt je in staat om alle zorgen, stress en spanning los te laten en het kan oververmoeidheid en zelfs depressiviteit wegnemen.

Van een regelmatige massage word je mooier, het zorgt voor het verwijderen van afvalstoffen. Tijdens een ontspanningsmassage komt endorfine vrij waardoor je jezelf gelukkiger gaat voelen.

Emoties worden opgeslagen in onze lichaamscellen. Door massages kunnen opgeslagen emoties vrijkomen wat een gevoel van ruimte en opluchting geeft.

In de ontspanningsmassage kunnen bijna alle delen van het lichaam worden gemasseerd; rug, schouders, nek, hoofd, benen, borst en buik. De massage kan in tijd variëren van 30 minuten tot 1,5 uur en kan naar eigen wensen worden samengesteld.

Masseren ontspant de huid, stimuleert de bloedcirculatie en daarmee ook de doorbloeding van verschillende organen. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd.

De massage wordt gedaan met een basisolie op natuurbasis en een essentiële olie naar wens.

Lees hier meer over sportmassage